【税金計算】明細を見るたびに働く気が減る

給料明細を見るたびに、

「え？こんなに引かれる…？」
「手取りが全然増えない…働く意味とは？」

と、ため息が出ることはありませんか。

真面目に働いて、残業もしているのに、
増えるのは“支給額”ではなく“控除額（税金）”。
その現実を見ると、働く気力がスッと削られていきます。

これは多くの人が抱える、“静かな不満”です。

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◆この記事を読むと得られるもの

• 「明細を見るたびに働く気がなくなる理由」が言語化される
• 税金の仕組みが“攻撃的に感じる理由”がスッキリ整理される
• もうメンタルが削られないための「考え方の設計」が手に入る

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明細を見るだけで心が削られる理由

給料日。

通知が来て、少しワクワクしながら明細を開く。

でも、目に飛び込んでくるのは、

• 所得税
• 住民税
• 健康保険
• 厚生年金
• 雇用保険　…

支給額はそこそこあるはずなのに、
最後に残る「差引支給額（手取り）」を見た瞬間、

「え、こんだけ？」

と、ガックリしてしまう。

頑張って働いたのに、
自分の手元にはほとんど残っていないように感じて、
「もう働くのやめたいな…」とさえ思えてくる。

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シンプルヒーローズについて

私は建設業界で働きながら、
毎月の給与明細・社会保険料・住民税の仕組みを
何度も何度も計算して理解してきました。

さらに、ブログを始めたことで、

• なぜ税金がこんなに「高く感じる」のか
• なぜ明細を見るとやる気が奪われるのか

といった感情面も含めて整理できるようになりました。

この記事では、
実際に会社員として税金にモヤモヤしてきた
一次体験の視点も含めてお伝えしていきます。

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この記事はこんな人に向いています

• 給料明細を見るのがストレスになっている
• 手取りが全く増えないことに不満を抱えている
• 「税金、高すぎない？」といつも感じている
• でも、ちゃんと仕組みも知っておきたい
• できれば今より前向きな気持ちで働きたい

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「税金は必要」と分かっていても、しんどいものはしんどい

多くの人は、頭では理解しています。

• 税金は社会を回すために必要
• 社会保険も、いざという時のために大事

でも、“理解”と“納得”は別物です。

いくら「正しいこと」だと言われても、
自分の手取りが増えない現実を何年も見せられ続けたら、

「もう頑張らなくてよくない？」

と感じるのは、ごく自然な反応です。

だからこそ、働く気を削られないためには、
仕組み（ロジック）と感情（モヤモヤ）を切り離して捉える視点が必要になります。

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① 【税金計算】働く気が減る最大の理由は「天引き方式」にある

▼天引きは「奪われた感」を強くする仕組み

給料明細を見るたびに気力が削られる一番の理由は、
税金や社会保険料が「天引き」されているからです。

人は、“自分の財布から減った”と感じると痛みを覚えます。
天引きは、そもそも手にする前に引かれているため、

「本当はもっともらえるはずのものを奪われている」

という心理的損失（ロス）が大きくなりやすい仕組みです。

▼控除の内訳が増えるほど、メンタルは削られる

明細には、こんな項目が並びます。

• 所得税
• 住民税
• 健康保険
• 厚生年金
• 雇用保険
• （40歳以上なら）介護保険　など

「支給額」が増えているのに、
「控除額」がそれ以上に増えていることも多く、

結果として、

「責任も残業も増えたのに、手取りほぼ変わらん…」

という絶望に繋がりやすいのです。

▼昇給したのにガッカリした話

私自身も、昇給のたびにワクワクして明細を開いていました。

しかし実際に確認すると、

• 総支給：＋10,000円
• でも、手取り：＋1,500円 くらい

ということが何度もありました。

そのたびに、

「頑張る意味ってなんだろう」
「責任だけ増えて、手元は全然増えないじゃん」

と、やる気がごっそり削られたのを覚えています。

▼あなたが悪いわけではない

ここでハッキリさせたいのは、

あなたの努力不足でも、甘えでもないということ。

ただ単に、

• 天引きで見せられる仕組み
• 控除がズラッと並ぶ明細の形式

このデザイン自体が、
人の感情に負担をかける構造になっているだけなのです。

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② 税金計算して「複雑に見える」ことで不満を増幅している

▼分かりにくさは、そのままストレスになる

税金や社会保険の計算が複雑すぎることも、
働く気力を奪う大きな原因です。

税金・保険関連は、ざっくり分けてもこれだけあります。

• 所得税
• 住民税
• 健康保険料
• 厚生年金保険料
• 雇用保険料
• 介護保険料（40歳以上）

しかも、それぞれ計算方法が違います。

▼人は「理解できないもの」に不満を感じる

人間は、よく分からないものに対して不安や不満を抱きやすい生き物です。

たとえば、同じ金額を取られるにしても、

• 「なぜその金額なのか分かる状態」
• 「なぜその金額なのか、全くわからない状態」

この2つでは、ストレスの大きさが全く違います。

税金や社会保険料は、ほとんどの人にとって
「正直、よく分からないもの」の代表例です。

▼計算するほどモヤモヤした話

私も実際に、ネットで計算方法を調べて
自分の明細を元に計算してみたことがあります。

しかし、

• 月額の標準報酬月額
• 等級の区分
• 控除と課税対象の違い

といった専門用語の壁が立ちはだかり、
「合っているのかどうかすら判断できない…」という状態に。

その結果、

「結局よく分からないのに、こんなに引かれてるのか…」

という、余計なモヤモヤだけが残りました。

▼「高いからつらい」というより「分からないからつらい」

もちろん金額としても高いのですが、
実は多くの人が苦しんでいるポイントは、

「金額そのもの」よりも「分かりにくさ」

だったりします。

だからこそ、全部を完璧に理解しようとするより、
「ざっくりと構造だけ把握する」程度でOKです。

それだけでも、気持ちはだいぶラクになります。

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③ 働く気力を守るには「手取りベース」で考えるべき

▼総支給ではなく「手取り」を主役にする

働く気力を守る、いちばん現実的な方法は、

支給額ではなく「手取りベース」で人生を設計することです。

多くの人は、年収や総支給額を基準に考えがちです。

• 年収◯◯万円を目指したい
• 総支給で△△万円あるから、まあ大丈夫だろう

しかし、生活を支えているのは「手取り」です。

支給額ベースで生活水準を上げてしまうと、
税金や保険料の増加に振り回され、
明細を見るたびにガッカリする…というループから抜け出せません。

▼手取りベースに変えたらラクになった

私も以前は、

• 総支給額が増えたかどうか
• 年収がいくらになったか

ばかりを気にしていました。

そのたびに、

「え、総支給は上がったのに手取りほぼ一緒じゃん…」

とガッカリするのが、年に1〜2回の恒例行事でした。

そこで途中から、

• 生活の固定費は手取りベースで組む
• 生活水準も手取りを基準に判断する

という考え方に切り替えました。

すると、

• 昇給のたびに「期待して落ち込む」が減った
• 明細を見ても「まあ想定どおりだな」と受け止められる

ようになり、メンタルがかなりラクになりました。

▼感情を守るための「設計」を持とう

税金の仕組みを、個人の力だけで変えることはできません。

ですが、

• 何を基準に人生を組み立てるか
• どこに期待値を置くか

この「設計」は、自分で選ぶことができます。

手取りベースで考える。
これだけでも、働く気力を守るための大きな一歩です。

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まとめ：明細に心を支配させないために

◆今日のまとめ

• 働く気が減るのは「天引き方式」が感情に負担をかけるから
• 税金の仕組みが複雑すぎて、「分からない」がストレスになっている
• 手取りベースで生活・将来設計を考えると、明細に振り回されにくくなる

◆最後にひとこと

税金にイラッとするのは、
あなたが真面目に働いている証拠です。

でも、もう明細ひとつにメンタルを持っていかれる必要はありません。

仕組みと感情を切り離して、
「手取りを基準に設計する」という視点を持てば、

給料明細は、
「人生を削る紙」から
「ただの確認書類」に変わっていきます。

働く気力を守るために、
今日から少しずつ、自分側のルールを整えていきましょう。

では、また🤙