上司とは。。。
「ちょっといい？」
上司にそう声をかけられた瞬間、
心のどこかで「何かあったな」と身構えてしまいませんか。
“ちょっと”と言いながら、
だいたい5分では終わらない。
むしろ、気づけば30分。
内容も、
ほぼ「注意」か「追加依頼」だったりする。
今回は、
そんな“ちょっとよくない”やりとりの背景と、
うまく受け流すための考え方を整理します。
なぜ「ちょっといい？」が恐怖ワードになってしまうのか
1. 前置きなしで話しかけられるから
仕事に集中している最中、
急に「ちょっといい？」と声をかけられると、
思考が中断され、
緊張状態になります。
内容が分からないまま呼ばれるのは、
心理的ストレスが大きい。
2. “雑談風”で始まり、“仕事の話”で終わる
最初は「最近どう？」なんて軽い口調なのに、
数分後には「ところであの件さ…」と本題へ。
このパターンが続くと、
「また仕事の話か」と条件反射的に構えてしまいます。
3. “ちょっと”が信用できない
「ちょっと」の感覚が人によって違いすぎる。
上司にとっての“5分”は、
部下にとって“30分”。
しかも予定外に時間を奪われることで、
自分の仕事が押される。
それが積み重なって嫌悪感へと変わります。
“ちょっといい？”を怖く感じないための3つの工夫
1. 「今よろしいですか？」と聞き返す
唐突に話しかけられたときは、
「今少し手が離せないのですが、10分後でも大丈夫ですか？」と返すだけで、
主導権を取り戻せます。
相手を立てつつ、
自分の時間も守る方法です。
2. “会話の意図”をすぐ確認する
話し始めに「どの件でしょうか？」と聞くだけで、
内容を明確にできます。
これにより無駄な回り道やダラダラトークを防げます。
3. “すぐ対応しない勇気”を持つ
その場で全てを解決しようとすると、
自分が潰れます。
「内容を整理してから対応しますね」と一言添えるだけでOK。
冷静な対応は信頼にもつながります。
上司の“ちょっといい？”に振り回されない働き方
多くの人が疲れている原因のひとつは、
“自分の時間を奪われること”です。
この言葉の裏には、
相手の都合で動かされる職場の構造が潜んでいます。
大切なのは、「上司を避ける」ことではなく、
“自分のリズムを崩さない”こと。
相手のテンポに飲まれず、
自分のペースで働ける工夫を持てば、
心の余裕が生まれます。
まとめ
- 「ちょっといい？」は、相手の都合で発生する時間泥棒
- 話しかけられた瞬間に、主導権を握ることが大切
- “自分の時間”を守ることが、ストレスを減らす第一歩
👉 次回：「同僚の愚痴を聞く時間で、人生削れてる気がする」
では、また😁
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